Burn-out dépression

Quelle différence entre burn out et dépression?

Le burn out est un syndrome spécifique différent de la dépression même s’ils ont certains symptômes en commun.

Les causes du burn out notamment sont différentes de celles de la dépression. Les causes du burn out prennent majoritairement leurs racines dans l’environnement de travail. Elles relèvent le plus souvent de défaillances liées à l’organisation de l’entreprise et/ou à ses méthodes de management (surcharge de travail, manque de reconnaissance, manque de soutien social…)

Toutefois si le syndrome de burn-out est soit ignoré, soit non identifié, et si la situation perdure, il peut vous entraîner dans une spirale dépressive.Non prise en charge, la dépression peut conduire à des tendances suicidaires, qui peuvent être suivies de passages à l’acte.

Dans le cadre de la dépression, la tristesse s’installe durablement et l’humeur reste basse de façon constante. Plus rien ne vous intéresse, vous vous détournez de tout ce qui vous faisait plaisir auparavant. La moindre chose vous demande des efforts considérables et vous subissez un ralentissement général qui vous rend beaucoup moins actif.

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