En cette nouvelle année, le burn-out ne passera pas par vous !

2012 s’est finalement achevée sans fin du monde. Le vôtre, pourtant, n’était pas bien en point : moral dans les chaussettes, confiance en vous liquéfiée, fatigue apparemment irréductible, tentation de tout lâcher et, comme seule envie, celle de ne plus rien faire… Le burn-out ? Pas très loin. Mais halte-là ! Impossible de commencer une nouvelle année comme ça ! Reprenez les rênes de votre vie, laissez-vous accompagner par un professionnel ou tentez votre chance tout(e) seul(e) en suivant notamment les quelques conseils de ce billet… Un unique objectif : faire en sorte qu’en cette nouvelle année, le burn-out ne passe pas par vous. > Lire la suite

Harcèlement moral : ce que dit la loi.

Le harcèlement moral, tout le monde en parle. Mais beaucoup ignorent pourtant ce qu’en dit réellement la loi. Une fois n’est pas coutume : notre billet sera cette semaine purement informatif, peut-être rébarbatif pour certains mais certainement instructif pour d’autres ! Voici donc un petit tour d’horizon de dispositions qui protègent désormais, avec leurs forces et leurs  faiblesses, les salariés. Harcèlement moral : ce que dit la loi. > Lire la suite

Comment faire le lien entre crise de panique et burn-out?

Même les médecins les plus chevronnés peuvent se laisser berner par les symptômes d’une crise de panique ! On y pense mais, avant de se pencher sur cette possibilité, on élimine d’autres pathologies. Et une fois le diagnostic finalement posé, beaucoup de temps s’écoule encore, souvent, avant que l’on n’évoque, comme cause possible de ces crises, un burn-out. C’est pourtant bien lui quelque fois qu’il s’agit de vaincre si l’on veut anéantir les crises.

Traiter une crise de panique quand elle est symptôme de burn-out : encore faut-il, donc, faire le lien ! > Lire la suite

La crise d’angoisse, symptôme de burn-out

Crise d’angoisse et burn-out.

Le burn-out se manifeste de bien des manières : repli sur soi, agressivité, baisse de la performance, troubles du sommeil, etc. Les symptômes de l’épuisement professionnel sont nombreux.  (Voir nos articles sur les symptômes de burn-out) Parmi eux, la crise d’angoisse qui, loin de devoir être considérée uniquement en tant que telle, peut être révélatrice d’un burn-out… Voici donc quelques explications sur la crise d’angoisse et sur son lien avec le burn-out. > Lire la suite

Modernisation des violences au travail faites aux femmes!

Burn-out et travail des femmes!

Les inégalités ont la dent dure. Et une dent contre les femmes, visiblement. Dans la vie professionnelle, on sait ce qu’il en est : salaires plus bas que ceux des hommes, retraites de 40% inférieures, violences sexistes et même harcèlement sexuel… rien, dans ce charmant tableau, n’est nouveau. Le combat des femmes contre ces injustices se poursuit, avec parfois quelques succès. Mais aujourd’hui, sous prétexte de modernité, semblent apparaître de nouvelles formes d’inégalités devant le travail, entre hommes et femmes. Celles-ci supportent… mais combien de temps ? Quand les violences faites aux femmes sur le plan professionnel se modernisent, des risques tout neufs de burn-out apparaissent. > Lire la suite

CDI, nouveaux emplois temporaires ou quand la précarisation subjective fait des ravages!

Les CDI seraient-ils les nouveaux emplois précaires ? La question mérite d’être posée, tant c’est le sentiment qui mine désormais nombre de salariés. Si chacun est bien conscient que l’instabilité en matière d’emploi  gagne objectivement du terrain (multiplication des stages, missions d’intérim, CDD, etc.), qui aurait pu croire, il y a quelques années encore, que même un CDI ne serait plus synonyme de tranquillité d’esprit et de possibilité d’autonomie ? Voici comment se développe aujourd’hui une sorte de « précarisation subjective »… et de quelle manière elle peut mener les plus fragiles au burn-out.
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