Comment vous défendre contre un employeur qui ne veut rien entendre

Burnout : comment vous défendre contre un employeur qui ne veut rien entendre

L’objectif de ce blog est d’échanger avec vous et de vous apporter le plus d’informations touchant de prêt ou de loin à la problématique du burnout (épuisement professionnel). Il était donc nécessaire de passer en revue les droits, obligations et recours qu’un salarié touché par le burnout a à sa disposition. Il faut toutefois garder à l’esprit que le premier réflexe avant toute démarche est d’aborder votre situation avec votre manager ou la personne en charge des Ressources Humaines de votre entreprise. Bien des solutions peuvent être trouvées et mise en oeuvre pour vous aider. La démarche légale étant celle du recours en dernier ressort face à un employeur qui reste complètement hermétique (ils existent mais sont heureusement minoritaires).

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Comment votre perfectionnisme vous conduira au burnout

Burnout et perfectionnisme ne font que trop bon ménage

Vous êtes ce que l’on appelle un « perfectionniste » ? Alors encore un effort. Vous pouvez mieux faire… et encore mieux… et toujours mieux. Peut-être. Mais à force de perfectionnisme, d’obsession de l’aspérité, d’hantise de l’erreur, votre bonheur – tant personnel que professionnel –  ne serait-il pas en train de vous échapper ? Et votre burnout, lui, sera-t-il perfectible ?

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Plus vous travaillez tard moins vous êtes productifs!

Burn-out: plus je travaille tard moins je suis productif!

Vous commencez tout juste le job. Vous avez un dossier urgent à rendre. Il y a seulement une réunion de dernière minute mais, promis, vous faites au plus vite. Bon, allez, juste un dîner d’affaires après… Toutes les excuses sont bonnes pour rentrer tard le soir. Toutes les excuses le sont aussi pour continuer à travailler, chez vous, nuits et week-ends. De bonnes excuses ? En êtes-vous sûr ? Seriez-vous au bord d’un burn-out? Allez. Rentrez chez vous!  Mieux : laissez vos inséparables amis portables (téléphone pro et ordinateur) au bureau !

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4 promotions en 10 ans : belle carrière ou quête de soi ?

Burnout : 4 promotions en 10 ans = belle carrière ou quête de soi ?

Votre carrière est florissante. Depuis vos débuts, vous ne cessez de progresser, pour gagner en responsabilités, en salaire, en autorité, en notoriété… C’est là votre moteur. Un moteur qui ne cesse d’accélérer, visant toujours plus haut, sacrifiant sur son passage amitiés et famille. Vous contournez les obstacles à pleine vitesse, sans même envisager de ralentir. Attention : burnout (épuisement professionnel) en vue !

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Le burnout maternel : double journée, burnout dédoublé ?

Le burnout maternel : double journée, burnout dédoublé ?

Vous n’en pouvez plus. Courir, toujours courir… pour finalement n’être nulle part. Courir pour assumer vos responsabilités professionnelles, courir pour assurer à la maison, courir pour tout mener de front : votre carrière, votre rôle de mère, votre idéal d’épouse… Intenable, à la longue. Vous courez droit au burnout maternel. > Lire la suite