Prenez votre santé VRAIMENT au sérieux (Partie 1)

Soignez votre santé physique

L’épuisement professionnel s’épuise assez vite, lui aussi, lorsqu’on lui oppose une santé bien soignée… Lorsque je parle de santé, j’entends santé physique, mais aussi psychologique : esprit bichonné et aptitude à accepter, le cas échéant, un peu d’aide. Cet article en 3 parties sera consacré à la santé physique. Pour que le burn-out ne passe pas par vous, prenez votre santé réellement au sérieux ! > Lire la suite

Misez sur votre intelligence émotionnelle !

L’intelligence émotionnelle : c’est elle qui vous permet d’identifier et d’analyser vos émotions. C’est elle aussi qui, suffisamment développée, pourra peut-être vous éviter un épuisement professionnel. Elle ne fait pas tout mais, sans elle, rien ne se fait. Il faut donc la considérer comme un 1er pas dans la mise au rebut de votre burn-out naissant. Voici quelques explications et quelques pistes pour vous aider à en comprendre le fonctionnement et, tant qu’à faire… à la déployer ! > Lire la suite

Infirmier: risque du métier ou métier à risques?

Les infirmiers : cibles privilégiées du burn-out

Tout le monde a une bonne raison de faire un burn-out. Mais les infirmiers, il faut bien le reconnaître, sont particulièrement exposés. Entre temps qui manque et désillusion sur leurs relations avec les patients, entre difficulté de gérer leur investissement émotionnel et faible reconnaissance de leur métier, les infirmiers naviguent à vue. C’est lancés à pleine vitesse qu’ils percutent de plein fouet un épuisement professionnel de prime abord bien dissimulé. > Lire la suite