Épuisement professionnel et sentiment d’isolement

De l’isolement… à l’épuisement professionnel.

Qui ne s’est jamais senti(e) un peu seul(e) au boulot ? Vous, peut-être ? Vous avez bien de la chance ! Parce que le monde du travail, aux dires de nombreux spécialistes, a radicalement changé ces dernières années, provoquant un raz-de-marée d’isolements professionnels. Qu’ils résultent d’une réelle volonté managériale ou de la simple incapacité des entreprises à faire autrement, le constat est là. Point encore plus inquiétant : de cette impression de solitude peuvent découler des burn-out en cascade. Ce billet vous propose de faire le point sur ce phénomène qui semble transformer le sentiment d’isolement au travail en épuisement professionnel. > Lire la suite

Antidote au burn-out: se reconnecter à ses valeurs personnelles!

Éloignez le burn-out en vous reconnectant à vos valeurs personnelles.

Progressivement, vous vous désintéressez de votre travail. Ce n’est pas parce que vous vous passionnez pour autre chose, non ! C’est juste que plus rien ne retient votre attention. Nommez cela burn-out ou épuisement professionnel, comme il vous sierra. Le fait est que vous vous sentez vide. Vide de tout. Et pour cause : votre surinvestissement au travail vous a vidé(e) tant de votre énergie que des valeurs qui constituaient votre équilibre profond : amitiés, engagement social, famille, spiritualité, et j’en passe. Pour reprendre la main et éloigner ce burn-out, il va vous falloir impérativement vous reconnecter à vos valeurs personnelles… > Lire la suite

Sortir du burn-out, c’est accepter ses propres limites.

Burn-out: no limit?

Savez-vous qui, dans l’entreprise, est le plus touché par le burn-out ? Réponse : les plus investis,  les plus « adaptables », les plus performants professionnellement parlant. Paradoxal, de prime abord. Mais à y regarder de plus près, le phénomène s’explique assez facilement. Petit tour d’horizon dans l’univers des surmotivés-surépuisés… qui, pour sortir du burn-out, devraient commencer par accepter leurs propres limites ! > Lire la suite

Troubles de mémoire ? … 5 conseils pour mieux les gérer.

Burn-out et troubles de mémoire

Vous oubliez rendez-vous sur rendez-vous. Vous ne vous souvenez pas du nom des personnes rencontrées. Vous ne retrouvez plus vos dossiers… et votre efficacité professionnelle pâtit de ces trous de mémoire. Si de tels troubles peuvent être liés à diverses maladies, ils peuvent aussi être symptômes de burn-out. Y aviez-vous pensé ? Voici en tout cas 5 conseils pour mieux les gérer. > Lire la suite

Le burn-out : nouveau sujet pour la philosophie.

Burn-out : sujet de philosophie ou philosophie du sujet?

Les Inrockuptibles ont publié, mercredi dernier (le 9 janvier 2013), un intéressant commentaire sur un livre traitant du burn-out… Un énième ouvrage sur le sujet ? Pas tout à fait : l’angle est en effet original. Car c’est pour une fois un philosophe, Pascal Chabot, qui se saisit du thème pour nous proposer une réflexion sur ce qu’il considère comme une « maladie de civilisation » : Global burn-out*.

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Harcèlement moral: portrait robot du harceleur

Harcèlement moral : par qui, comment, pourquoi ?

Notre billet « harcèlement moral :ce que dit la loi »  vous a fourni quelques informations sur la législation au sujet du harcèlement moral. Nous vous proposons, cette semaine, un petit tour d’horizon très pratique sur le harcèlement moral en action : portrait des harceleurs, formes de harcèlement, méthodes douteuses… Harcèlement moral : par qui, comment, pourquoi ? > Lire la suite